التنميل في الأرجل: الأسباب والحلول
هل شعرت يومًا بوخز أو تنميل في رجليك عند الجلوس أو النوم؟ هذه الحالة، التي تُعرف علميًا بـ Paresthesia، شائعة جدًا وقد تكون نتيجة ضغط على الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية. أحيانًا يحدث التنميل بسبب الجلوس لفترات طويلة، نقص الفيتامينات، السكري، أو مشاكل في العمود الفقري.
أسباب التنميل في الأرجل:
-
الضغط على الأعصاب نتيجة وضعية جلوس خاطئة
-
ضعف الدورة الدموية في الأطراف
-
أمراض مزمنة مثل السكري أو فقر الدم
-
نقص بعض الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين B12
طرق العلاج:
-
تغيير وضعية الجلوس أو النوم
-
ممارسة التمارين الرياضية لتحسين الدورة الدموية
-
تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبي
-
استشارة طبيب مختص إذا كان التنميل مستمرًا أو مصحوبًا بألم
السياحة العلاجية مع شركتنا:
إذا كنت تبحث عن علاج التنميل وأفضل الرعاية الطبية في الخارج، نحن في نقدم لك خدمات السياحة العلاجية الموجهة. فريقنا يساعدك في:
-
حجز مواعيد لدى أرقى المستشفيات والعيادات المتخصصة
-
تنظيم الرحلات والإقامة لتجربة علاجية مريحة
-
متابعة العلاج والتواصل مع الأطباء لضمان أفضل النتائج
لا تدع التنميل يؤثر على حياتك اليومية، تواصل معنا لتجربة سياحة علاجية آمنة ومريحة.
خدمات المرشدي للسياحة العلاجية
تُقدّم لكم المرشدي للسياحة العلاجية مجموعة متكاملة من خدمات السياحة العلاجية، وتشمل:
- الاستشارات الطبية وتنسيق المواعيد في أفضل المستشفيات في: تايلاند، الهند، تركيا، جمهورية التشيك، ماليزيا، الإمارات العربية المتحدة، وكوريا الجنوبية.
- حجز تذاكر الطيران، الاستقبال من المطار، حجز الفنادق، المواصلات، التأمين الصحي للسفر، وغيرها من الخدمات المصممة لتلبية احتياجات المرضى وعائلاتهم.
📞 تواصل معنا الآن
احجز استشارتك الطبية واكتشف أفضل خيارات العلاج المناسبة لك:
📱+971529414000
تابعنا على إنستغرام:
https://www.instagram.com/almurshidimed
