27
10 '23
اضطرابات النوم هي مجموعة من المشكلات والاضطرابات التي تؤثر على نمط وجودة النوم للأفراد. تشمل هذه الاضطرابات مجموعة متنوعة من الأعراض والمشكلات التي يمكن أن تكون مزمنة أو مؤقتة وتؤثر على الصحة العامة والجودة الحياتية. انواع اضطرابات النوم: • الأرق: يُعرف بصعوبة النوم أو البقاء نائمًا لفترة كافية، ويمكن أن يكون مؤقتًا أو مزمنًا….